{"id":302,"date":"2021-05-22T08:50:28","date_gmt":"2021-05-22T06:50:28","guid":{"rendered":"http:\/\/buroactif.com\/medit\/?p=38"},"modified":"2021-05-22T08:50:28","modified_gmt":"2021-05-22T06:50:28","slug":"vipassana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eftmeditcorse.com\/wp\/2021\/05\/22\/vipassana\/","title":{"rendered":"VIPASSANA"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eftmeditcorse.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/moine-bouddhiste.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-62\" width=\"493\" height=\"209\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Vipassana est l\u2019une des techniques de m\u00e9ditation les plus anciennes de l\u2019Inde. Perdue pendant longtemps pour l\u2019humanit\u00e9, elle fut red\u00e9couverte, il y a plus de 2500 ans, par Gautama le Bouddha. Vipassana veut dire \u00ab&nbsp;<strong>voir les choses telles qu\u2019elles sont en r\u00e9alit\u00e9<\/strong>&nbsp;\u00bb : c\u2019est le processus d\u2019autopurification par l\u2019observation de soi. On commence par observer la respiration normale et naturelle afin de concentrer l\u2019esprit. Une fois l\u2019attention aiguis\u00e9e, on proc\u00e8de \u00e0 l\u2019observation de la nature changeante du corps et de l\u2019esprit, faisant ainsi l\u2019exp\u00e9rience des v\u00e9rit\u00e9s universelles de l\u2019impermanence, de la souffrance et du non-soi. C\u2019est cette prise de conscience par exp\u00e9rience directe qui constitue le travail de purification. Le chemin dans son ensemble (Dhamma) est un rem\u00e8de universel \u00e0 des probl\u00e8mes universels et il ne s&rsquo;apparente en aucune fa\u00e7on \u00e0 une religion \u00e9tablie ou \u00e0 une secte. Donc, il peut \u00eatre pratiqu\u00e9 librement, sans distinction de race, de milieu ou de religion, partout et \u00e0 tout moment, et il se r\u00e9v\u00e9lera \u00e9galement salutaire pour tous.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ce que Vipassana n\u2019est pas :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ce n\u2019est pas un rite ou un rituel fond\u00e9 sur une foi aveugle,  <\/li><li>Ce n\u2019est ni un divertissement intellectuel ni un divertissement philosophique,  <\/li><li>Ce n\u2019est pas une cure de repos, ni un pr\u00e9texte de vacances ou de rencontres,  <\/li><li>Ce n\u2019est pas un moyen de fuir les vicissitudes de la vie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ce qu\u2019est Vipassana :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>C\u2019est une technique qui a pour but d\u2019\u00e9liminer la souffrance,<\/li><li>C\u2019est un art de vivre qui permet d\u2019avoir un r\u00f4le positif dans la soci\u00e9t\u00e9,<\/li><li>C\u2019est une m\u00e9thode de purification mentale qui permet de faire face, de fa\u00e7on calme et \u00e9quilibr\u00e9e, aux probl\u00e8mes et tensions de la vie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La m\u00e9ditation Vipassana vise les plus hauts objectifs spirituels : la lib\u00e9ration totale et l\u2019\u00c9veil. Le but n\u2019\u00e9tant jamais la gu\u00e9rison de maladies physiques, la purification mentale peut avoir comme effet secondaire l\u2019\u00e9limination de nombreuses maladies psychosomatiques. En fait, Vipassana dissout les trois causes de toutes nos souffrances : l\u2019avidit\u00e9, l\u2019aversion et l\u2019ignorance. Par une pratique suivie, la m\u00e9ditation rel\u00e2che les tensions d\u00e9velopp\u00e9es dans la vie quotidienne et d\u00e9lie les n\u0153uds cr\u00e9\u00e9s par l\u2019ancienne habitude de r\u00e9agir de mani\u00e8re excessive aux situations agr\u00e9ables ou d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eftmeditcorse.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/meditants-plage-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-64\" width=\"516\" height=\"237\"\/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vipassana est l\u2019une des techniques de m\u00e9ditation les plus anciennes de l\u2019Inde. Perdue pendant longtemps pour l\u2019humanit\u00e9, elle fut red\u00e9couverte, il y a plus de 2500 ans, par Gautama le Bouddha. 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