Bonjour,
Je viens de participer à la retraite vipassana qui a eu lieu du 7 au 11 novembre 2024.
Que dire ?
C est une plongée entre soi et soi, dans un silence aussi destabilisant que necessaire, un rythme journalier soutenu qui fait se dissoudre le temps et s entrechoquer les repères de chacun, tout cela est si confrontant que l envie de fuir est présente !! Et puis non, on reste, porter par cet inconnu qui n est autre que soi, vaste programme ! Et vers lequel nous emmène, Valérie...
S enchaînent alors, le yoga, l eft, les enseignements, les meditations de plus en plus longues mais sous différentes formes pour que chacun trouve l appui qui lui convient dans ce cheminement...
Elle seule a la parole, juste et bienveillante sur ce parcours de 4 jours quasi initiatique pour nous inviter à approcher nos limitations sociales ou personnelles et continuer ensuite ...
La respiration holotropique a conclu ce séjour fort en émotions, en rencontres énergétiques aussi ..
C est vraiment à faire, voire à refaire pour s éprouver soi et vivre au mieux sa singularité dans un monde qui ne cherche qu'à la dissoudre ...
Merci Valérie pour cette expérience hors du temps et à bientôt pour de nouvelles aventures...
Marie

J'ai participé cet été à un cercle de pardon animé par Valérie et ce fut un moment très riche, intense, émouvant . Rempli de très belles connexions.

Valérie, nous a guidé avec bienveillance douceur et professionnalisme pendant tout le cercle .

Une expérience à vivre au moins une fois.

Merci encore .

Une expérience incroyable aux côtés de Valérie !
J'ai apprécié l'accompagnement durant la séance, les exercices proposés durant celle-ci (qui visaient à intensifier les ressentis au fur et à mesure).
J'étais loin de m'imaginer une telle intensité d'émotions et de vibrations.
Je retiens qu'il est important de se délester des ses charges mentales, ses traumatismes, etc... Et qu'il y a toujours des parts de nous à soigner, à aimer.
Valérie, un immense merci !

Un moment exceptionnel entouré de Valerie et 9 autres personnes, une seance autour du Cacao et du Pardon, relié au cœur, 3 ateliers de plus en plus émouvants, 1 atelier pour écouter les différents battements de cœur de chacun, j'en ai eu des frissons. 2 ème atelier "je te vois" moment très fort et intense et le dernier atelier, le plus émouvant celui du pardon où à travers de chacun j'y ai vu des visages familiers, qui m'a fais perdre pied.... suivi d'un moment réconfort autour d'un gâteau réalisé par Valerie et de thé.
Une immense merci pour cette séance Valerie et un grand merci à tous les participants qui ont été tous formidables.
A bientôt. Emilie

Une pause dans le temps...des larmes...des larmes versées en flot...une connexion exceptionnelle aux autres membres du groupe.

Une cérémonie amenée avec une telle harmonie ne peut que procurer de belles énergies. J'ai senti un appel pour me réaliser encore dans mon chemin de vie.
Merci Valérie et merci Mama Cacao ! 🙏🫶💋💗

Première expérience pour un Cercle de Pardon cela faisait longtemps que j’avais cet appel. J'avais lu et regardé plusieurs choses sur les Cercle de pardon et je sentais que c’était le bon moment pour moi.
Le cercle de pardon associé au Cacao pour ouvrir son cœur. Et pardonner. Quel voyage quelle expérience!
Pour ma part ça a bougé le soir même avec une reconnection à un membre de la famille💚
Merci merci merci Valerie pour ton accompagnement.🙏🙏🙏
Ce n’est que le deuxième jour après le Cercle, donc il est possible que je refasse un autre témoignage dans quelques temps car je sais que ça va continuer à bouger
Continue sur son chemin du cœur❤️

Hier soir, le 19 juillet 2024, une vingtaine d'âmes se sont rassemblées sur la plage de Cap Sud, pour vivre une expérience merveilleuse : le cercle de pardon et le partage du cacao sacré. Nous étions pour la plupart des inconnus, et pourtant, une intimité palpable nous liait au-delà des mots. Nos cœurs battaient à des rythmes et des forces variées, mais l'écoute de chacun d'eux tissait des connexions profondes. Plongés dans le regard de l'Autre, nos âmes se reflétaient comme des miroirs, et exister dans ce reflet, avec amour, accueil et bienveillance, était une expérience d'une pureté et d'une authenticité rares.
La méditation nous avait déjà ouverts, mais c'est le cercle de pardon qui m'a offert la plus émouvante des libérations. Pardonner, c'est alléger son être de fardeaux invisibles, de chaînes oppressantes, et ouvrir les portes de la paix, de la sérénité et de la liberté. Recevoir le pardon, c'est aussi s'ouvrir à une libération profonde, où chaque pardon donné ou reçu est un souffle d'air frais pour l'âme.
Créer des liens avec des inconnus et sentir cette unité, se sentir enveloppé d'amour et de bienveillance, c'est se reconnecter à soi-même, à l'autre, et à l'univers. Cela nous rappelle combien l'âme humaine est fondamentalement belle.
Je remercie de tout cœur Valérie Frémondière Friedmann pour avoir initié et guidé cet événement, et pour la personne lumineuse qu'elle est. Merci à tous les participants pour leur bienveillance et leur présence. Ce fut un moment hors du temps, un fragment d'éternité. Namasté 🙏 Sylvia Micaelli

Une expérience hors du commun, une profonde introspection et un bouleversement total suite a la seance pratiquee par valerie..une maitrise professionnelle, une ecoute et empathie bienveillante, encadrée, rassurante, je retenterai l'expérience cest certain au vu du bénéfice que jen retire : calme, sereine, chantante, alignée, certaine que mes choix sont les bons ! Une rencontre exceptionnelle suite au stage vipassana et cela ne s'arrête pas..j'en veux encore! 🙏🥰💓😘

Nous avons été très bien accueillies et encadrées par Valérie qui a su nous communiquer son calme et sa sérénité. Pas mal d'heures de méditation, avec des techniques simples mais progressivement plus précises. Du yoga aussi pour nous dégourdir le corps ! Et de merveilleuses marches nature tous les jours pour s'aérer la tête - c'est exactement ce qu'il me fallait. Merci pour tout Valérie.

Un grand merci à Valérie pour cette retraite si riche en enseignements.
Très belle expérience à refaire absolument .
Fort en émotions.
Merci Valerie .😃