Des stages/retraites de méditation en silence – Vipassana – au sud de Bastia en Haute Corse. Temps du séjour 4 ou 10 jours.
Des séances individuelles de coaching énergétique avec E.F.T Emotional Freedom Technique ou acupression ou acupuncture par tapotements sur des points précis du corps (méridiens). L’EFT fait partie des thérapies brèves, du développement personnel. Nous libère de nos émotions négatives, des vieux schémas, des fonctionnements de défense, des croyances, des peurs, des phobies, du stress et angoisses.
Nous avons été très bien accueillies et encadrées par Valérie qui a su nous communiquer son calme et sa sérénité. Pas mal d'heures de méditation, avec des techniques simples mais progressivement plus précises. Du yoga aussi pour nous dégourdir le corps ! Et de merveilleuses marches nature tous les jours pour s'aérer la tête - c'est exactement ce qu'il me fallait. Merci pour tout Valérie.
Un grand merci à Valérie pour cette retraite si riche en enseignements. Très belle expérience à refaire absolument . Fort en émotions. Merci Valerie .😃
J'ai participé au stage de méditation Vipassana de 4j du 10 au 14/11 organisé par Valérie. Je recommande vivement cette expérience encadrée avec simplicité et authenticité par Valérie. Elle nous partage des techniques de méditation/respiration concrètes qui permettent de gagner en concentration et clarté. Cette retraite dans le silence est l'occasion d'une profonde introspection qui peut s'avérer déstabilisante mais extrêmement enrichissante. Merci Valérie !
Bonjour Valérie, bonjour à tous, 4 journées de retraite accompagnées par Valérie. C'était pour moi une première ! Merci Valérie de ta bienveillance et de ton implication durant cette retraite. Un moment d'introspection et de partage silencieux vécu avec un super groupe. Et mes débuts dans l'univers de la méditation... A suivre... Et surtout à conseiller pour celles et ceux qui sont en recherche. Bises à tous.
Chere Valerie Japprecie bcp ta façon de m'accompagner vraiment super, humaine respectueuse, délicate et professionnelle. Avoir fait ta connaissance est un trésor pour moi. Une rencontre très précieuse car je me sent bien accompagnee. Belle disponibilite et bonne écoute de ta part pleine de bienveillance neutre et sans jugement. Tu sais trouver les mots justes au bon moment. Grace a la technique de l'EFT, a tes qualites et ton intuition tu es une aide précieuse pour moi qui me permet de dépasser certaines difficultés et blocages. Cela m'ouvre des portes. Par exemple : j'ai remarqué que depuis que l'on fait des séances ensemble de belles synchronicites se mettent en place. Je fais de belles rencontres. Je prends mieux soin de moi et des autres et suis plus a lecoute de mes besoins. Ainsi je suis plus en mesure de prendre des decisions pour un changement de vie que je souhaite depuis longtemps Jai moins de crises de boulimie et me sens plus detendue et libre dans mes choix. Je continue dans cette voie car je sais que jai encore quelques soucis a depasser et je sais quelle est profitable pour moi car elle va me permettre daller vers une vie meilleure plus riche et plus epanouissante. Encore merci pour ton aide